Tema da semana: Emoção
Carl Gustav Jung
O que é uma emoção?
A palavra emoção provém do Latim; movimento pra fora ou colocar em movimento. É uma manifestação física associada a percepção de um acontecimento no ambiente (externo) ou no nosso espaço mental ( interno). O cérebro recebe bilhões de informações, por sua vez, estas informações influenciam outros fenômenos psicológicos, tais como atenção, memória ou linguagem (verbal e não verbal).
O psicólogo americano Paul Ekman compilou as emoções de acordo com os efeitos sobre os músculos do rosto. Sua pesquisa resultou numa lista de seis emoções de base. Segundo ele, estas ultimas estão presentes em todas as culturas e seriam universalmente identificaveis através de expressões faciais. O estopim das emoções não é universal, variando conforme as culturas, contextos e indivíduos.
As seis emoções de base definidas por Ekman são: Raiva, Medo, Desgosto, Alegria, Tristeza e Surpresa.
Exercicio: Sua lista de emoções
Da mesma maneira que você monta uma playlist para escutar as suas músicas preferidas ( triste, alegres, enérgicas...), monte a lista das cinco emoções que você vive na maior parte do tempo.
Em seguida, indique as emoções que você considera importantes para dar sentido a sua vida.
Nenhum comentário:
Postar um comentário